يحدث تيبس أو تصلب العضلات عندما تشعر بالضيق فى العضلات ويصعب تحريكها، خاصة بعد الراحة، ويمكن أن يصاحب تصلب العضلات أيضًا الألم والتشنج وعدم الراحة.
يحدث تصلب العضلات عندما تشعر بالضيق في العضلات ويصعب تحريكها، خاصة بعد الراحة ويمكن أن يرافق تصلب العضلات ألم و تشنج، عادة لا يكون سببًا للقلق ويمكن علاجه بالعلاجات المنزلية والتمدد.
تيبس العضلات من أبرز المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون وتؤثر على حياتهم، قد يكون ذلك ذلك نتيجة التمارين الشديدة أو الجلوس بطريقة غير صحيحة إلى جانب الالتواءات والاجهاد الشديد على العضلة.