أسباب التعب

أسباب الشعور بالتعب والإرهاق بعد تناول الطعام

الجمعة، 04 أغسطس 2023 04:00 م

يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق بعد تناول الطعام، وهو أمر طبيعي لكن لا يدرك الكثيرون سبب حدوث ذلك الأمر

نصائح للتغلب على الإرهاق.. منها النوم الجيد وتقليل الكافيين

الأربعاء، 22 مارس 2023 10:00 ص

هل تشعر بالإرهاق ونفاد طاقتك خلال اليوم، فى السطور التالية نقدم نصائح لتفادى هذا الإرهاق

اقفل الكاميرا.. تشغيلها فى اجتماعات العمل من المنزل تؤدى للشعور بالتعب والإجهاد

الأحد، 05 سبتمبر 2021 07:00 م

توصلت دراسة جديدة بجامعة أريزونا إلير الأمريكية إلى أن تشغيل الكاميرا أثناء اجتماع افتراضي عبر الأنترنت يزيد "إجهاد الزوم" هو الشعور بالاستنزاف والافتقار إلى الطاقة بعد يوم من الاجتماعات الافتراضية، تم نشر نتائج الدراسة في "مجلة علم النفس التطبيقي الأمريكية".

لو تعبان ومرهق طوال الوقت .. ابحث عن الإنيميا والسكرى وضغوط العمل

الأربعاء، 09 يونيو 2021 05:00 م

في هذا التقرير نتعرف على أسباب الإرهاق والشعور بالتعب، وفقاً لموقع " nutritionist-resource."