أكرم القصاص - علا الشافعي

نقص البوتاسيوم يسبب تشنج العضلات

نظام غذائى نباتى للرياضيين عالى البوتاسيوم لعلاج تشنج العضلات

نظام غذائى نباتى للرياضيين عالى البوتاسيوم لعلاج تشنج العضلات

الأحد، 24 سبتمبر 2023 02:05 م

قد يؤدي الخروج لأول مرة في الجري لمسافات طويلة في الشمس إلى تشنجات شديدة في الساق، غالبًا ما تحدث هذه التشنجات العضلية بسبب فقدان الشوارد ، وخاصة البوتاسيوم،

الرجوع الى أعلى الصفحة